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晚上吃黃瓜和西紅柿幾天能瘦

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-05-20 18:00

病情描述:
我想要在這個(gè)夏天穿裙子更好看,打算減肥,晚上吃黃瓜和西紅柿幾天能瘦?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚上吃黃瓜和西紅柿一個(gè)星期左右能瘦,但是由于每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,瘦身的速度因人而異。黃瓜和西紅柿屬于熱量較低的蔬菜富含纖維素,可增加飽腹感,含有的水分較多,如果在減肥期間不吃其他的高熱量食物,通常能夠達(dá)到減肥的效果。
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