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促進腸胃吸收的運動

患者:女,28歲 提問于2020-05-22 18:46

病情描述:
我的腸胃功能有點差,想通過運動方式改善,促進腸胃吸收的運動?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以促進腸胃吸收的運動很多,比如慢跑、快走、游泳等運動方式,都有調(diào)節(jié)機體功能的作用,也可以進行跪姿前傾、伏地挺身以及站立彎膝等鍛煉方式,對于便秘以及矯正脊椎等都有一定的功效。在日常生活當中,盡量不要吃辛辣上火以及油炸食品。
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