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熬夜眼睛凹陷怎么恢復(fù)

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-04-13 18:44

病情描述:
我這兩天一直熬夜,今天早上起床時(shí)突然發(fā)現(xiàn)眼睛凹陷了,熬夜眼睛凹陷怎么恢復(fù)?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
首先需要合理的用眼,不僅要改掉熬夜的壞習(xí)慣,在白天也應(yīng)該用眼適度,應(yīng)該讓眼睛感覺(jué)到舒適,多看一些綠色的植物,可以在飲食上攝入些胡蘿卜,同時(shí)應(yīng)該減少看手機(jī)的時(shí)間,減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。另外也能夠通過(guò)熱敷眼睛凹陷部位的方法來(lái)緩解,可以達(dá)到很好的恢復(fù)效果。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
可以用熱毛巾敷在凹陷的眼睛上,敷一段時(shí)間之后癥狀會(huì)得以恢復(fù),而且能夠緩解眼睛的疲憊癥狀,在眼睛凹陷這段時(shí)間,不要用眼過(guò)度,應(yīng)該適當(dāng)做些眼部的護(hù)理,比如按摩眼部?;謴?fù)期間應(yīng)該避免熬夜,晚上要按時(shí)入睡,不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī),以免導(dǎo)致眼睛的癥狀更嚴(yán)重。
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