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氣血不足如何調(diào)理

患者:女,26歲 提問于2020-03-22 17:21

病情描述:
我最近剛生完小孩,氣血有點不足,氣血不足,我應該如何調(diào)理?
共2個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
產(chǎn)后氣血不足是比較常見的,在飲食上要多吃補充氣血的食物,平時飲食要清淡,要多吃一些水果蔬菜,多吃一些黑芝麻或者其他補充氣血的食物。也可以吃中成藥來調(diào)節(jié)氣血不足,比如口服阿膠等。患者平時應該多注意休息,不要勞累,不要吸煙喝酒,要保持好的心情,不要過于激動等。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
患者如果產(chǎn)后出現(xiàn)了氣血不足的情況,應該通過飲食來注意調(diào)理。平時的時候要注意多吃大棗、核桃、木耳、動物肝臟等。患者平時要注意多休息,參加適當?shù)腻憻挘遣豢梢詣×?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,如果情況比較嚴重,建議及時去婦科門診就診。如果有經(jīng)濟條件的話,可以多食用阿膠等。
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