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男性脫發(fā)吃什么好

患者:男,24歲 提問于2020-03-09 11:08

病情描述:
最近生活比較簡單引起頭發(fā)脫落。脫發(fā)吃什么比較好?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)是現(xiàn)在皮膚科最常見的疾病之一。由于脫發(fā)和氣血不足、腎虛、陰虛、遺傳等因素有關(guān)。建議患者在飲食上一定要吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物,少吃辛辣刺激食品。建議患者在平時情緒不要波動過大,可以通過適當?shù)倪\動或者是聽音樂來緩解壓力。
畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)不僅會影響到外貌,更會使患者產(chǎn)生自卑的心理。患者出現(xiàn)脫發(fā)時,首先一定要在飲食上多吃一些富含維生素的食物,特別是青綠色的蔬菜和水果。還可以多食用一些綠茶、豆制品、牛奶、玉米油、南瓜子油等。這些對緩解脫發(fā)都是有一定益處的。
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