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轉(zhuǎn)移注意力能治療焦慮抑郁嗎

患者:女,33歲 提問于2020-03-02 01:17

病情描述:
老婆得了焦慮癥,打算給她轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行治療,轉(zhuǎn)移注意力能治療焦慮抑郁嗎?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
轉(zhuǎn)移注意力是能夠輔助治療焦慮癥的,并且是一種相對(duì)舒緩的療法。可以將自己的想法和觀點(diǎn)從焦慮中去除,集中于自己感興趣的東西,打開了選擇生活所意味的東西的能力,當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移到存在的目標(biāo)時(shí),焦慮和焦慮就會(huì)因?yàn)檎嬲齾⑴c到當(dāng)下而被消除。所以尋找活動(dòng)讓生活有意義,比如看書、種些花草、交些朋友等等。
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