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胃脹氣怎么緩解

患者:男,34歲 提問于2020-02-20 18:22

病情描述:
最近飲食不規(guī)律導致胃脹氣了,需要怎么緩解胃脹氣呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲食不規(guī)律,容易引起胃脹氣,建議嘗試直立慢步活動,有效推進胃腸道蠕動,提升胃排空速度,助于食物消化、氣體通過打嗝的方式排出體外。白蘿卜可以順氣,緩解脹氣.可以把它煮水喝促進腸道蠕動排便,飯后適量的吃點香蕉,獼猴桃可以促使排便、腸道蠕動,同樣有減輕胃脹氣的作用。因為其富含豐富的維生素
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