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肥胖兒童如何減肥

患者:女,6歲 提問于2020-02-19 16:50

病情描述:
我家孩子很胖,家人都想讓孩子少吃點,又不影響健康,肥胖兒童如何減肥?
共2個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
肥胖患兒大多是由于平時生活與飲食上不注意造成的,建議平時控制飲食,少食多餐,減少高脂、高糖等食物的攝入。另外一方面平時要注意多運動、多進行一些戶外鍛煉。比如說踢足球、跑步、爬山等活動。另外如果長時間沒有效果可能是由于病理等原因造成,建議及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查與治療。
田朝霞 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 兒科
肥控制孩子的飲食,肥胖的主要原因是吃得太多,能量攝入超過了兒童活動和生長發(fā)育所需的能量。父母要達到合理的飲食平衡,在保證兒童正常生長發(fā)育的同時,應(yīng)注重控制各種糖類,不要攝入高熱量食物,如高脂肪、油炸食品,適當(dāng)攝入含膳食纖維和維生素的蔬菜、水果,對減肥有效果。
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