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女生總是失眠怎么回事

患者:女,22歲 提問于2020-02-04 15:36

病情描述:
這幾天總是失眠,從晚上4點開始就睡不著了。女生總是失眠怎么回事?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
女性失眠可能是由于植物神經(jīng)功能障礙,大腦供血不足,工作壓力,神經(jīng)衰弱等原因造成的。患者應(yīng)先改變不良生活習(xí)慣,不吃生冷刺激性食物,可吃些龍眼,桂圓,大棗,棗仁等食物,戒煙戒酒,按時休息,多參加戶外活動,保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴(yán)重要及時去醫(yī)院就診在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用棗仁安神膠囊,艾司唑侖片等藥物進行調(diào)理。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果女性患者有內(nèi)分泌失調(diào),或者剛剛處于更年期,患者就會出現(xiàn)激素分泌失調(diào),或者患者有長期的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,這些患者有焦慮,抑郁等情緒障礙,容易導(dǎo)致失眠。失眠癥患者可以采用睡眠認知行為的治療,也可以求助于一些改善睡眠的藥物,如果患者入睡困難,可以選擇半衰期相對較短的藥物,如果患者有早期覺醒,容易醒來,這些患者可以選擇一個相對較長的半衰期來改善睡眠的藥物進行治療。
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