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氣虛脾虛怎么調(diào)理

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-02-12 16:52

病情描述:
今天去看中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我氣虛脾虛，氣虛脾虛怎么調(diào)理？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛，脾虛可以通過(guò)飲食和口服藥物來(lái)調(diào)節(jié)，首先可以吃一些健脾益氣的食物，如大棗，蓮子肉，山藥，大麥，白扁豆等。常吃生姜，大蒜，白胡椒，花椒，羊肉等食物對(duì)健脾益氣也有一定的作用。如佛，金橘，蘿卜，山楂，神曲，麥芽等具有氣滯，促進(jìn)消化的作用，可選擇適量食用。同時(shí)可以服用口服中藥人參健脾丸和黃芪精華口服液調(diào)理，還可以積極參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
調(diào)理脾虛氣虛有以下幾種方法：飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整，最好是清淡，以粥湯為主，同時(shí)按時(shí)進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，良好的生活習(xí)慣可以糾正脾虛氣虛的癥狀。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，慢走，快走，可以改善人體功能，提高免疫力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化，糾正脾虛，糾正氣虛。藥物的應(yīng)用可用于歸脾丸，逍遙丸，補(bǔ)中益氣湯，四君子湯，八珍湯等。這些藥物可以在醫(yī)生合理的辨證下安全使用，對(duì)糾正癥狀有很大的好處。
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