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脂肪肝飲食吃什么

患者:男,56歲 提問于2020-02-10 15:21

病情描述:
我父親得了脂肪肝,醫(yī)生說多注意飲食,脂肪肝飲食吃什么?
共2個回答
姚鵬 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 三甲 肝病科
脂肪肝患者的飲食對其治療尤為重要。首先注意飲食種類,主要分為兩高兩低,高蛋白,高維生素,低脂低糖飲食。高蛋白飲食更好地選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、低脂飲食選擇含有較少甘油三酯的食物,但高維生素飲食可以選擇攝入水果、蔬菜。含糖量高的食物應(yīng)盡量避免食用;其次脂肪肝患者還應(yīng)控制飲食攝入,攝入的食物略少于攝入量;最后還應(yīng)注意飲食方式,如細(xì)嚼慢咽等,睡前應(yīng)避免食用食物。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
對于脂肪肝患者,應(yīng)檢查是否有血脂升高,如果有血脂升高,需要降血脂。如果是輕度血脂升高,可以口服深海魚油等保健品,幫助降低血脂。在烹飪時,應(yīng)多使用調(diào)和油和橄欖油,少使用單一的菜籽油、亞麻油等,以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。多吃瘦肉,水果,蔬菜和高蛋白食物,避免食用動物性脂肪,脂肪和高膽固醇食物。平時多運(yùn)動,勞逸結(jié)合,多散步和慢跑,充分休息,不熬夜,對于脂肪肝的恢復(fù)也有一定的作用。
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