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血壓低吃什么補的最快

患者:女,25歲 提問于2020-02-01 18:19

病情描述:
我測量出自己的血壓比較低,血壓低吃什么補的最快?
共2個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對于生理性低血壓癥狀,一般不需要處理,低血壓會引起頭暈和乏力,也會引起疲勞,皮膚發(fā)黃,想提高自己的血壓,需要加強營養(yǎng)和血液,可以多吃含鹽量高的食物,也可以多吃動物肝臟、蛋黃、牛羊肉等;還可以參加戶外運動,幫助血液循環(huán)增加血容量,從而升高血壓。平時需要注意多吃新鮮蔬菜和水果補充VC。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
低血壓需要增加適量的鹽,同時多喝水,多喝水進(jìn)入血液,可以增加血容量,從而提高血壓。增強營養(yǎng),多吃有利于調(diào)節(jié)血壓的補品,如人參、黃芪、生脈飲等。適當(dāng)飲酒還能提高血壓。加強體育鍛煉,提高身體調(diào)節(jié)功能,體育鍛煉有利于降壓。可以補充蛋白質(zhì)和糖,以及使用高鈉和鉀的食物來提高血壓。
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