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坐骨神經(jīng)痛可以做瑜伽嗎

患者:女,32歲 提問于2020-01-10 12:01

病情描述:
我一直有坐骨神經(jīng)痛的癥狀,最近迷上了瑜伽,坐骨神經(jīng)痛可以做瑜伽嗎?
共2個回答
王朝魯 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 中醫(yī)骨科
坐骨神經(jīng)痛是一種瑜伽練習(xí),通常使用一些直腿踢,或抬腿在床上。通常可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院治療或三級醫(yī)院治療,以免耽誤治療時間,可嘗試坐骨神經(jīng)大部份病例繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及其周圍結(jié)構(gòu)病變,對坐骨神經(jīng)刺激壓迫而丟失。瑜伽練習(xí)可以幫助促進(jìn)盆腔區(qū)域的血液循環(huán),對改善炎癥和病變有很好的效果。但要遵循專業(yè)老師的做法,運(yùn)用身體素質(zhì),建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行及時的治療。
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
坐骨神經(jīng)痛適合做一些比較簡單的瑜伽,瑜伽難度較高的話可能會做不到。還有可能會加重坐骨神經(jīng)痛的癥狀發(fā)生。簡單的瑜伽不僅可以緩解坐骨神經(jīng)痛,還可以改善體內(nèi)的血液循環(huán),有助于預(yù)防和治療疾病。坐骨神經(jīng)痛在生活中也應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。建議在專業(yè)的瑜伽老師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)和操作。
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