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腰間盤突出吃什么好

患者:男,36歲 提問于2019-12-22 19:19

病情描述:
我最近感覺腰痛,去醫(yī)院被診斷為腰間盤突出,腰間盤突出吃什么好?
共2個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
在飲食方面沒有特別的禁忌。如果是肥胖的,需要吃富含食物和光線的飲食,這有利于體重控制并避免增加腰椎間盤突出癥的癥狀。平時應(yīng)注意食用富含纖維的新鮮蔬果,有利于促進腸蠕動,促進排便,避免便秘引起的腹壓增高。需要可吃更多的強筋食品,例如:黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、牛羊肉。
岳劍寧 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 疼痛科
腰椎間盤突出可導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛等。腰椎間盤突出后,應(yīng)采用清淡飲食,避免辛辣的食物,可以多食用含鈣食品,如牛奶、豬肉、雞蛋、動物的肝臟等。在腰椎間盤突出癥的情況下,每日生活應(yīng)注意較小的彎曲,避免坐姿和負(fù)重,硬板的臥床休息,避免劇烈運動和過度工作,從而避免病情加重。
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