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精神不集中記憶力下降怎樣改善

患者:男,41歲 提問于2019-12-27 19:31

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的精神無法集中,記憶力出現(xiàn)下降要怎樣改善?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
精神出現(xiàn)不集中以及記憶力有所下降的癥狀,大都會發(fā)生在青少年群體,大多是由于患者的學習壓力相對是比較的大以及作息不規(guī)律,從而就會造成這種神經(jīng)衰弱的癥狀,要讓患者在平時注意勞逸的結合還要適當?shù)倪M行運動來緩解患者在精神方面的壓力,從而會改善患者的癥狀。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
在這種情況下要對患者的飲食習慣進行改善,不要讓患者再吃含有刺激辛辣的食物,要讓患者的飲食以清淡為主,還要改變患者在睡眠方面的狀態(tài),來使患者做到早睡早起以及不要熬夜從而使患者能夠保證有充足的睡眠,要是癥狀比較明顯的患者,可以通過服用益智和活血化瘀的藥物來進行治療。
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