99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

心理亞健康的表現(xiàn)有哪些

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-12-23 20:16

病情描述:
我這段時(shí)間覺(jué)得自己的心理處于亞健康狀態(tài),心理亞健康的表現(xiàn)有哪些?
共2個(gè)回答
邵啟蕙 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
心理亞健康的表現(xiàn)有心情不好,容易焦躁,喜歡發(fā)脾氣,記憶力減退,注意力不能集中,容易感覺(jué)身體疲憊,渾身沒(méi)有力氣,有時(shí)候會(huì)有恐懼感等癥狀。癥狀比較嚴(yán)重的患者需要到醫(yī)院就醫(yī),患者應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)自己的心態(tài),不要給自己太過(guò)壓力,還可以適當(dāng)?shù)姆潘?,出去散散心?lái)緩解癥狀。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
心理亞健康的表現(xiàn)有容易焦慮,總是悶悶不樂(lè),精神狀態(tài)不好,有時(shí)候會(huì)感覺(jué)胸悶,晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡不著,偶爾還會(huì)感覺(jué)食欲不振,記憶力也會(huì)下降,癥狀嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的工作和生活,患者應(yīng)該到醫(yī)院就診,然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些輕松的音樂(lè),不要給自己太大的壓力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
工布江达县| 宝清县| 湖口县| 大宁县| 体育| 宜川县| 策勒县| 红桥区| 西安市| 玉门市| 佛山市| 海盐县| 苗栗县| 东安县| 抚松县| 平邑县| 镇远县| 龙江县| 荆门市| 乐都县| 林州市| 弥勒县| 清水河县| 昌都县| 调兵山市| 马关县| 延庆县| 孟津县| 三江| 大连市| 邹平县| 铜梁县| 东丽区| 赞皇县| 建昌县| 阳高县| 霍林郭勒市| 绥德县| 华蓥市| 沾益县| 清丰县|