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脂肪肝患者應(yīng)該如何運動

患者:男,42歲 提問于2019-12-01 21:48

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝后打算去做些運動,脂肪肝應(yīng)該如何運動?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
對于輕度脂肪肝,應(yīng)以運動為主要治療方法,并可以適當(dāng)?shù)淖?a href="http://www.z3x9u9.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動,如游泳、慢跑、太極、廣播體操等。對于中度至重度脂肪肝以及年老體弱者,應(yīng)減少運動量以避免運動損傷。對于年輕人和中年人,應(yīng)該適當(dāng)增加鍛煉時間和強度。每周鍛煉4到5次,每次30到40分鐘。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝的運動方法如下:對于肝功能損害不嚴重的單純性脂肪肝,運動是主要治療方法,應(yīng)該適度做些有氧運動,如慢跑、快走、廣場舞、太極拳、廣播體操等;對于患有嚴重疾病、體弱或年老的脂肪肝,可以減少運動量;脂肪肝如肝功能異常、轉(zhuǎn)氨酶升高,甚至膽紅素升高,需臥床服藥,禁止盲目運動。
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