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脂肪肝患者應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)

患者：男，42歲提問于2019-12-01 21:48

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝后打算去做些運(yùn)動(dòng)，脂肪肝應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)？

共2個(gè)回答

馬莉副主任醫(yī)師去掛號: 寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科

對于輕度脂肪肝，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)為主要治療方法，并可以適當(dāng)?shù)淖?a href="http://www.z3x9u9.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、太極、廣播體操等。對于中度至重度脂肪肝以及年老體弱者，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量以避免運(yùn)動(dòng)損傷。對于年輕人和中年人，應(yīng)該適當(dāng)增加鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度。每周鍛煉4到5次，每次30到40分鐘。

2019-12-01 22:48

歐宏亮副主任醫(yī)師去掛號: 寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科

脂肪肝的運(yùn)動(dòng)方法如下：對于肝功能損害不嚴(yán)重的單純性脂肪肝，運(yùn)動(dòng)是主要治療方法，應(yīng)該適度做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、廣場舞、太極拳、廣播體操等；對于患有嚴(yán)重疾病、體弱或年老的脂肪肝，可以減少運(yùn)動(dòng)量；脂肪肝如肝功能異常、轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至膽紅素升高，需臥床服藥，禁止盲目運(yùn)動(dòng)。

2019-12-01 22:37

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