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怎樣按摩減肚子

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-11-19 16:08

病情描述:
我別的地方都挺瘦的,但是肚子特別的肥,怎么樣按摩才能減肚子呢?
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
平時(shí)可以采用順時(shí)針的方式來(lái)按摩減肚子。這種方式可以激活脂肪細(xì)胞,并且達(dá)到消耗脂肪的作用。不過(guò)用按摩的方式來(lái)減肚子的效果,不是特別明顯的,而且所需要的時(shí)間也比較長(zhǎng),那時(shí)候還可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)輔助以減肚子。如可以通過(guò)瑜伽,跳舞等。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
按摩的時(shí)候可以用一些精油滴在肚子上,因?yàn)樵诎茨Φ臅r(shí)候添加一些精油是可以加快肚子上的脂肪燃燒的,那么這時(shí)候的減肚子效果是比較好的。另外,平時(shí)除了用按摩來(lái)減肚子之外,還可以通過(guò)瑜伽跑步和跳舞的方式來(lái)進(jìn)行腹部的減肥,效果是很不錯(cuò)的。
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