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排大便的好處

患者：女，40歲 提問(wèn)于2019-11-10 21:26

病情描述:
我一直都是一星期一次大便,排大便的好處是什么？
共2個(gè)回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
每天排便有很多好處,可以排出體內(nèi)毒素,避免腸道和其他部位留下的殘留物。第一,避免蓄積毒性,因?yàn)榇蟊阒泻性S多有害物質(zhì)。如果人體便秘,還會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),影響人體各器官,從而引起各種疾病。二是保護(hù)胃腸黏膜,每天排便一次,能有效保護(hù)胃腸黏膜和內(nèi)臟。三是減輕腸胃負(fù)擔(dān),每天排便,這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于食物的消化吸收。
賴(lài)杰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
應(yīng)急總醫(yī)院東院 三級(jí) 老年病科
排便的好處是：首先,排便可以避免毒素的形成,對(duì)機(jī)體有調(diào)節(jié)作用。其次,它能保護(hù)消化系統(tǒng),有助于提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和身體的新陳代謝。第三,排便時(shí)可減輕胃腸負(fù)擔(dān),消除體內(nèi)有毒物質(zhì)和食物殘?jiān)?。第?排便有助于保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定,維持各器官的正常功能。第五,每天一次,減少皮膚中的殘留毒素,保護(hù)皮膚。
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