99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

清除腸道毒素和宿便

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-11-11 13:47

病情描述:
腸道毒素多,而且長(zhǎng)期便秘,導(dǎo)致現(xiàn)在長(zhǎng)色斑了。怎么清除腸道毒素和宿便?
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
想要清除腸道毒素和宿便,可以多喝酸奶。酸奶可以增加胃腸蠕動(dòng),幫助排便。也可以早上起床后喝一杯蜂蜜水,可以達(dá)到潤(rùn)腸和清理腸道的效果,有助于排出毒素和改善便秘等問(wèn)題。此外,生活中還要注意適當(dāng)鍛煉??梢宰鲆恍└┡P撐或是腹部按摩等,加速腸胃蠕動(dòng),從而達(dá)到排便的目的。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
清除腸道毒素和宿便,可以在每天早上喝一杯淡鹽水,有助于清理腸道內(nèi)殘留的垃圾。如果再在每晚臨睡前搭配腹部按摩,對(duì)于排出宿便和毒素都很有幫助。還可以多吃新鮮的蔬果,少吃油膩食物以及油炸食品。常見(jiàn)的食材如菠菜、芹菜等,都有助于排宿便。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
青岛市| 忻城县| 喀喇沁旗| 通州市| 丹巴县| 微博| 安阳县| 阿瓦提县| 巫溪县| 马山县| 当涂县| 张北县| 建湖县| 高安市| 堆龙德庆县| 政和县| 葵青区| 乌恰县| 柏乡县| 蒲城县| 襄城县| 札达县| 涡阳县| 南城县| 鄂温| 三河市| 永州市| 财经| 姜堰市| 朔州市| 姚安县| 彩票| 麻栗坡县| 平陆县| 克东县| 东方市| 阳春市| 稻城县| 太白县| 东乡县| 海原县|