99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕期健身從幾個月開始可以做

患者:女,26歲 提問于2019-11-09 13:04

病情描述:
我剛被檢查出來懷孕了,但是想去健身,孕期健身從幾個月開始可以做?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期健身從三個月以后是可以進(jìn)行做的,但是避免做激烈的運(yùn)動。因?yàn)槭窃趹言衅陂g,安全是很重要的,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健言衅陂g還要注意休息,避免過度的勞累,否則會影響到胎兒的健康。其實(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣量維生素,微量元素高的食物來提高孕婦的免疫功能。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期健身從胎兒穩(wěn)定的幾個月以后可以進(jìn)行做運(yùn)動。但是在做運(yùn)動的時候要特別的注意,不可以,勞累過度也不要運(yùn)動過度。懷孕期間要注意勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠時間不可以有熬夜的情況發(fā)生,也不要出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充湯類的食物,飲食方面也要注意衛(wèi)生干凈營養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
旬阳县| 无极县| 兖州市| 万荣县| 凌源市| 南城县| 福建省| 井陉县| 松江区| 吉林市| 建宁县| 元谋县| 玛纳斯县| 同江市| 涞水县| 林芝县| 璧山县| 碌曲县| 日喀则市| 崇信县| 博爱县| 南和县| 且末县| 富裕县| 冷水江市| 沂源县| 孟津县| 仪陇县| 上饶市| 历史| 安乡县| 台东市| 香港| 灵石县| 乌恰县| 监利县| 岫岩| 凌云县| 安达市| 略阳县| 阳城县|