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孕期可以做的健身運動

患者:女,28歲 提問于2019-11-07 13:02

病情描述:
我之前很愛運動,可是自從懷孕之后,老公就不讓我做運動,就是擔(dān)心對孩子不利。孕期可以做的健身運動有哪些?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕的時候很多健身運動都是可以做的,比如散步或者是游泳,游泳這一項目運動看似比較困難,但是對于孕婦而言是沒有任何危害的,還可以鍛煉身體,增強免疫,在懷孕期間也可以經(jīng)常做瑜伽,瑜伽可以起到拉伸的作用,能緩解孕期所出現(xiàn)的腰痛。
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