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高血壓的飲食禁忌是什么

患者:男,43歲 提問于2019-11-01 13:55

病情描述:
我患上高血壓之后一直特別的注意飲食,高血壓的飲食禁忌是什么?
共2個回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號
四川大學華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科
高血壓是指全身動脈血壓升高為主要特征,飲食禁忌如下:低油低鹽:動物脂肪含有飽和脂肪酸,植物油含有不飽和脂肪酸;不飽和脂肪酸具有保護血管和降低血脂的作用,應該減少動物脂肪的攝入。飲食中鹽的每日攝入量限制為6克。粗茶淡飯:減少白米和面粉的攝入量,可以多吃粗糧。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓應注意養(yǎng)成合理健康的飲食習慣。首先,應該多吃蔬菜和水果。其次,攝入過多鹽的低鹽飲食會導致水和鈉滯留在體內(nèi),從而導致血壓升高。第三,高血壓必須吃清淡的飲食,少吃油,少吃動物內(nèi)臟,少吃鹵素產(chǎn)品,以避免油膩食物引起的血脂過高,從而導致動脈硬化、動脈狹窄和高血壓。
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