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膽固醇高飲食禁忌

患者:女,31歲 提問于2019-10-16 20:44

病情描述:
我的膽固醇比較高,醫(yī)生說要注意飲食,膽固醇高飲食禁忌是什么?
共2個回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內科
如果膽固醇高,應該注意不要吃高膽固醇的食物,如雞蛋、鴨蛋和鵝蛋,尤其是腌制的雞蛋。不要吃動物內臟,如雞肝和羊肝。避免吃燒烤食物,不要吃海鮮、魚、蝦、螃蟹和其他高膽固醇食物。應該進行適當的鍛煉,多吃蔬菜和水果,并且吃清淡的食物。膽固醇過高如果不及時進行糾正的話,可能會造成心血管疾病的發(fā)生。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內科
膽固醇食物禁忌,避免攝入高膽固醇食物,每天控制膽固醇攝入量。高膽固醇食物包括蛋黃、動物內臟、肥肉、蟹黃等。控制飽和脂肪酸的攝入,過量的飽和脂肪酸會導致血栓形成;控制椰子油、黃油和黃油的攝入量;避免貝類和軟體水產品。避免過量攝入動物脂肪。避免吸煙、飲酒和過量攝入糖和卡路里。
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