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老人血壓高飲食

患者:女,55歲 提問于2019-10-18 22:06

病情描述:
我這幾天血壓有些高,去檢查醫(yī)生說要注意飲食,老人血壓高飲食有哪些注意?
共2個回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
飲食中最重要的是低鹽和低脂肪的飲食。低鹽需要病患應(yīng)該有低鈉飲食,每天鹽的攝入量不應(yīng)該超過6g。此外,低脂肪、低膽固醇和低熱量飲食是預(yù)防高脂血癥糖尿病和胰島素抵抗的必要條件。可以在飲食中多吃新鮮蔬菜和水果,因為新鮮蔬菜和水果富含鉀,有助于降低血壓和改善心肌缺血
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高的飲食原則主要是低鹽低脂,應(yīng)注意少吃含鹽量高的食物,如腌菜、榨菜和其他腌菜,因為過量攝入鹽會導(dǎo)致血壓升高,少吃富含脂肪高的食物,如魚、雞、鴨等,少吃油炸食品。血壓高的人應(yīng)該注意飲食規(guī)則。例如,晚餐吃得太多是不合適的,多吃肉也是不合適的。最好通過控制飲食來減輕體重。
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