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早孕肚子脹氣吃什么

患者:女,21歲 提問于2019-10-16 20:31

病情描述:
我懷孕期覺得肚子特別的賬,早孕肚子脹氣吃什么?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
早孕脹氣的癥狀可能是由早孕反應(yīng)引起的,懷孕初期由于激素水平的增加,會出現(xiàn)胃腸不適癥狀,或厭食、惡心、嘔吐、全身無力等癥狀,需要多喝白開水,趁熱喝,多吃蔬菜和水果,多吃孕婦喜歡吃的易消化的食物,如果癥狀不嚴(yán)重,將在三個月內(nèi)消失,如果癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)去看大夫,以避免電解質(zhì)紊亂和脫水。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
早孕肚子脹氣就飲食而言,一日三餐應(yīng)該合理分配,甚至要有饑餓感和飽腹感,為了適應(yīng)腸胃的消化能力,一個人應(yīng)該吃八份而不是暴飲暴食,吃得太多容易消化不良和脹氣,可以吃的食物包括瘦肉、雞肉、蝦、魚、豆制品等,注意殘?jiān)佟⒖梢院雀嗟男迈r果汁、番茄汁和維生素補(bǔ)充劑,避免吃生的、冷的、刺激性的和易受刺激的食物,保持大便通暢,可以在飯后適當(dāng)鍛煉。
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