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睡醒后頭疼怎么緩解

患者:女,34歲 提問于2019-10-16 17:32

病情描述:
我昨晚熬夜,睡的很晚,今天醒來頭疼,睡醒后頭疼怎么緩解這個情況?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
使用冰袋冷敷:把冰塊放在塑料袋里面,使用毛巾包好塑料袋然后敷在頭疼的部位上,等待冷卻頭部血管并收縮之后,自然會減輕。使用按摩頭部的方法:使頭部進行的適當?shù)陌茨删徑忸^疼,太陽穴是重要穴道,還可以來按壓太陽穴,還可以用手攥成拳在穴位上按摩從發(fā)際線上來回按摩。
許明杰 副主任醫(yī)師 去掛號
清華大學附屬垂楊柳醫(yī)院 三級 神經(jīng)內(nèi)科
冥想、瑜伽并且冥想是治療頭痛的新方法。當頭痛發(fā)生時閉上眼睛,跟著音樂冥想一會兒,這樣自然和諧的聲音可以讓你忘記痛苦。用毛巾裹住你的頭可能看起來很有趣,但這確實是治療頭痛的好方法。當你感到發(fā)病時,用毛巾或軟布以適當?shù)木o度包裹太陽穴,以緩解血管擴張和緩解疼痛。
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