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怎樣預(yù)防耳鳴

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-10-07 17:02

病情描述:
前段時(shí)間出現(xiàn)了耳鳴的情況,所以總是害怕會(huì)再次出現(xiàn)耳鳴,就想進(jìn)行預(yù)防,怎樣預(yù)防耳鳴?
共2個(gè)回答
王萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
預(yù)防耳鳴也是需要通過(guò)避免疲勞或者是避免精神壓力過(guò)大的,因?yàn)殚L(zhǎng)期處于精神高度緊張,或者是在身體疲憊狀態(tài)時(shí),也比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴的。所以在生活當(dāng)中也要注意,適當(dāng)?shù)木徑庾陨淼膲毫Γ硗庖彩切枰苊庠胍粑廴镜惹闆r,因?yàn)橛泻芏嗟亩Q患者都是由于噪音所引發(fā)的疾病。
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
占平時(shí)也要提高自身的免疫能力,所以是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行提高的,因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力低下也有可能是會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以通過(guò)熱水泡腳,這樣也是可以促進(jìn)睡眠的,另外也要改善自己的不良習(xí)慣,在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛奈镔|(zhì)。
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