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孕后期吃什么好

患者:女,28歲 提問于2019-09-09 12:56

病情描述:
懷孕已經(jīng)到了孕后期,每天不知道吃什么好。孕后期吃什么好?
共4個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
到了孕后期的時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充一定要跟上,不能有任何松懈??梢远喑砸恍┖胸S富的維生素以及礦物質(zhì)的食物,包括鯉魚、肌肉等等。也要多吃一些能夠緩解孕婦身體水腫問題的食物,例如冬瓜蘿卜等等?;ㄉ约昂颂乙部梢远喑?,可以給身體補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕到了孕晚期的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)一定要保證充足,但是不能盲目進(jìn)補(bǔ),營(yíng)養(yǎng)過剩也會(huì)給胎兒以及母體帶來危害。況且,營(yíng)養(yǎng)太豐富,胎兒的體積會(huì)進(jìn)一步增大,給分娩帶來很大的麻煩。平時(shí)可以吃一些土豆與紅薯,也要多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物,鯽魚、鯉魚都可以吃。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦到了懷孕后期胎兒生長(zhǎng)速度會(huì)比較快的,這個(gè)時(shí)候孕婦自身安胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較多。可以吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素的飲食。比如雞肉、鴨肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、蘋果、豆腐、動(dòng)物血、堅(jiān)果類食物等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需要的各種維生素的。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦到了懷孕晚期在飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育正常的情況下就沒有必要補(bǔ)充過量的營(yíng)養(yǎng)。在飲食方面可以吃魚肉、牛肉、雞肉、花生、玉米、牛奶、豆制品、黑豆、紅豆、小麥、碧根果、瓜子、核桃、松子、新鮮蔬菜水果等食物的。
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