99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

容易便秘的調(diào)理方法

患者:男,31歲 提問于2019-09-04 20:56

病情描述:
我特別容易便秘,而且還是經(jīng)常性的,容易便秘的調(diào)理方法都有哪些?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
可通過按摩刮痧的方法來調(diào)理。便秘可以通過按摩來進(jìn)行緩解,以肚臍為中心對腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩,然后用食指來對天樞、氣海進(jìn)行按摩。還可以用刮痧的方法來進(jìn)行緩解,主要就是選擇神堂、大腸俞、天樞等穴位。在排便的時(shí)候要放松心情,不要過度緊張,越緊張?jiān)綍疟憷щy。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的調(diào)理還是要以食物為主,平時(shí)要多吃一些含有膳食纖維的食物。此外,也可以買一些酸奶或者能夠發(fā)揮出調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,比如益生菌來進(jìn)行便秘的調(diào)理。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以用聚乙二醇、乳果糖等藥物促進(jìn)排便,灌腸劑也是可以選擇的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
凌源市| 资兴市| 屏边| 延长县| 凌源市| 鹰潭市| 三门峡市| 黄骅市| 南部县| 铜山县| 东兰县| 宜宾市| 澄江县| 大同市| 大荔县| 溧水县| 浦城县| 库伦旗| 当雄县| 长泰县| 聂拉木县| 黎平县| 定南县| 福海县| 大埔县| 孟连| 禹州市| 高淳县| 闸北区| 邵武市| 安庆市| 高密市| 襄樊市| 防城港市| 土默特左旗| 尼勒克县| 搜索| 乌鲁木齐市| 延边| 蒙自县| 阳山县|