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來大姨媽可以做卷腹嗎

患者:女,23歲 提問于2019-07-02 16:14

病情描述:
我平常都會做卷腹的動作的,今天我大姨媽來了,我還能做這個動作嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
月經是女性的一種正常生理表現(xiàn),其是由脫落后的子宮內膜而形成的,子宮內膜的功能層是隨著體內激素的變化發(fā)生的周期性生長脫落就形成了月經,所以月經是正常生理表現(xiàn),并不影響平時生活和工作。經期避免勞累忌口,生冷刺激性食物,所以月經期盡量不進行體育鍛煉。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女性在月經期間是不適合做卷腹動作的,雖然說這個動作比較輕柔,但是動作幅度較大,是不利于月經期的身體恢復的,在這期間還是需要注意多休息的,即使身體狀況較好,也不要做,女性的生理期,一定要注意安全的,不能因此而影響到正常的月經的,要做好經期護理工作,這是很重要的事情。
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