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過午不食減肥法是否傷胃

患者:女,36歲 提問于2019-07-04 16:19

病情描述:
我最近這一段時(shí)間一直在用過午不食這種減肥法減肥,那它是否傷胃呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一定不要用過午不食這種方法來減肥,人們都會(huì)以為晚上不吃東西這就是減肥的好方法。但是過午不食這種方法,它只讓自己的胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài),會(huì)降低身體新陳代謝率,體內(nèi)會(huì)自主將脂肪囤積起來反而更不利于減肥,正確的方法應(yīng)該是少食多餐。
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