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膝蓋疼可以練太極嗎

患者:男,52歲 提問于2019-06-24 15:58

病情描述:
我愛人最近總是膝蓋疼,他以前總是練太極,膝蓋疼可以練太極嗎?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
造成膝蓋疼的原因很多,建議及時就醫(yī),選擇合適的方法治療,太極拳是中華民族傳統(tǒng)的健身項目,運(yùn)用得當(dāng)可以強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性;但是云腿、半蹲馬步、屈膝旋轉(zhuǎn)等動作對膝關(guān)節(jié)的壓力很大,在鍛煉過程中會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,要降低訓(xùn)練強(qiáng)度以及頻次,待休息好轉(zhuǎn)后再繼續(xù),一旦疼痛持續(xù)存在沒有緩解,要及時赴院就診排除膝關(guān)節(jié)損傷。
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