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皮膚暗黃怎么辦

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-06-17 20:17

病情描述:
我皮膚看起來(lái)是很差的,臉色看起來(lái)也是暗黃沒(méi)有光澤,怎么辦好?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
改善皮膚暗黃的方法是很多的,根據(jù)成因的不同,可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。要改善皮膚暗黃的問(wèn)題,應(yīng)選擇各種水果,適量海產(chǎn)以及全谷類,少吃畜肉類,從內(nèi)到外調(diào)理以減緩肌膚衰老過(guò)程。保證充足睡眠少熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),舒緩壓力。注意日常防曬。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)皮膚比較暗黃是需要調(diào)整好生活作息的時(shí)間,將顛倒的生活作息給調(diào)整過(guò)來(lái),這樣子身體里的各種腎臟器官才可以正常的進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),皮膚才會(huì)變得越來(lái)越白。想要擺脫皮膚的暗黃的現(xiàn)象,還可以通過(guò)補(bǔ)充維生素c來(lái)改善,維生素c可以幫助分解皮膚細(xì)胞的一些沉淀的色素,從而讓皮膚看起來(lái)變得白皙。
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