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一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

患者:男,1歲 提問(wèn)于2019-06-21 19:45

病情描述:
寶寶這個(gè)月就一周歲了,可以添加那些比較有營(yíng)養(yǎng)的食譜?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
一周歲的寶寶已經(jīng)出了8顆左右的牙齒,可以按照正常時(shí)間添加輔食。寶媽盡量做到孩子的飲食品種多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡化。比如說(shuō)早餐可以給孩子蒸雞蛋羹,山藥小米粥,蔬菜小饅頭。午餐可以給孩子做一些做黃瓜蛋皮卷,瘦肉豬肝泥,晚餐可以給寶寶做雞蛋蔬菜疙瘩湯,小混沌。正餐之間要多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說(shuō)香蕉,火龍果等。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
?一周歲的寶寶,隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要,許多食物有利于嬰兒的生長(zhǎng),如土豆、胡蘿卜、淮山、蘑菇等。但在制作食譜時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意肉類和蔬菜的搭配。食譜一:將豆腐、黃瓜、豬肉攪拌均勻,然后炒成三道鮮豆腐糊。食譜2:將胡蘿卜、山藥和小米一起煮成胡蘿卜山藥粥。
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