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吃什么可以祛斑養(yǎng)顏

患者:女,36歲 提問于2019-06-23 21:23

病情描述:
一直都想祛斑,長斑都已經(jīng)有一年的時間了,吃什么可以祛斑養(yǎng)顏呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚出現(xiàn)了斑點是因為體內(nèi)出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂而引起的,或者是因為某些皮膚疾病愈合以后留下的色素斑痕。當患者出現(xiàn)過度疲勞,精神緊張焦慮,或者經(jīng)常熬夜,睡眠不足導致內(nèi)分泌紊亂可以導致皮膚長斑。還有當皮膚患有座瘡,神經(jīng)性皮炎,花斑癬,帶狀孢疹或者紫癜等疾病,治療愈合以后可能會留有斑痕。如果經(jīng)常在太陽下暴曬,皮膚受到紫外線影響也會容易長斑。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
通常要求一定要做到合理的飲食,可以多喝粥,平時要注意水量的補充,增加血液代謝,保持機體自然代謝,可以預防斑塊的生長。長斑與內(nèi)分泌功能有很密切的關(guān)系,適當?shù)目梢苑弥胁菟帨珓M行調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能,平時規(guī)律生活,保持心情愉悅。對于絕經(jīng)期的女性,適當補充雌孕激素和維生素,可以緩解機體衰老,緩解黃褐斑和雀斑的生長,延年益壽。
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