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怎樣保養(yǎng)手部皮膚

患者:女,31歲 提問于2019-06-20 21:27

病情描述:
我臉上的皮膚很好,但是手上就有點粗糙了,怎樣保養(yǎng)手部的皮膚?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時可以多做按摩,條件允許的話可以去美容店做手膜,首先清潔皮膚是皮膚保養(yǎng)至關(guān)重要的一步,經(jīng)常清洗不但可以把皮膚表面的污垢、皮膚排泄物及微生物等沖洗干凈,而且還可以促進皮膚新陳代謝,增進皮膚健康。其次避免強烈日光照射,外出時應(yīng)撐傘和涂防曬霜,防止出現(xiàn)光老化,使皮膚松弛、粗糙及色斑的產(chǎn)生等。最后還要多加強體育鍛煉,合理的飲食,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以隨身攜帶一個護手霜,洗完手就涂上,防止手部水分的流失,注意飲食,保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量,適當?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體,提高身體的抵抗能力,保持心情舒暢,緩解精神壓力,不要熬夜。定期的去除角質(zhì),多喝水,保證皮膚的潤滑,多攝入一些色氨酸,膠原蛋白,礦物質(zhì)等,比如鎂,鉀等,能夠消除疲勞,幫助消化,促進血液循環(huán)。
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