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吃什么補(bǔ)腎虛

患者:男,27歲 提問(wèn)于2019-06-23 21:07

病情描述:
腎虛都有很長(zhǎng)的一段時(shí)間了,弄到自己常常的失眠,吃什么可以補(bǔ)腎呢?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
出現(xiàn)腎虛的原因需要明確,腎虛可以包含腎陰虛以及腎陽(yáng)虛,然后在進(jìn)行藥物治療,可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證,如果是腎陰虛,可以根據(jù)病情使用六味地黃丸等藥物治療,注意不要吃辛辣食物,多吃水果蔬菜等清涼食物,多喝水。如果有腎陽(yáng)虛,可以服用金匱腎氣丸等藥物治療,平時(shí)可以適量多吃羊肉等溫?zé)崾澄铮灰陨涫澄铩A硗庖⒁庑菹ⅲ苊鈩诶郏瑫和P陨睿绻惺忠涑?/div>
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
日常中藥補(bǔ)腎,在很多的食材中都是可以獲取得到,比如韭菜,核桃,枸杞,山藥,瘦肉,牛奶,黑芝麻,黑木耳,雞蛋等。腎虛,可以出現(xiàn)腰酸腿軟,頭暈耳鳴,全身乏力等癥狀。建議你保持心情愉快,保持有規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,避免熬夜,不要喝酒,不要吸煙,節(jié)制性生活,杜絕不潔性行為等。
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