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三天不大便了怎么辦

患者:女,30歲 提問于2019-06-11 19:50

病情描述:
我已經(jīng)連續(xù)三天沒有大便了,這個是正常的嗎,三天不大便了該怎么辦?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以堅持每天早晚喝一杯蜂蜜水,能有效治便秘。蜂蜜水有安神助眠和抑制胃酸及消食助消化的作用,沖蜂蜜水的方法,一杯300ml的蜂蜜水,放平時我們喝湯的那種湯匙,一湯匙蜂蜜就足夠了,50攝氏度左右的熱度水加蜂蜜攪拌均勻即可享用哦。便秘的人還有一部分就是不經(jīng)常運動造成的,所以便秘的患者在日常要適當(dāng)?shù)淖鲆恍└辜?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉的運動,這種運動對于增加胃腸的蠕動能起到很大的作用,多吃含有粗纖維的水果汁。適量的飲用果汁可軟化糞便。便秘的患者要適量的喝潤腸通便的水果汁。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以早上起來喝一杯溫開水,堅持每天早上喝杯溫開水可改善便秘。這個一定要根據(jù)個人平時喝水的量來選擇用大杯或小杯,一般是300ml的一杯溫開水為好,不能太多,喝到想吐就會影響下次的飲用啦。這樣正常的促進(jìn)腸蠕動,也可以為自己的體內(nèi)補充水分,對我們的身體很有好處哦。切記,不能喝淡鹽水,這樣會給我們的腎臟帶來小的負(fù)擔(dān),因此早上不能喝網(wǎng)上所說的淡鹽水哦。還可以多吃含有纖維的蔬菜水果。適量的飲用果汁可軟化糞便。便秘的患者要適量的吃潤腸通便的水果和蔬菜。如銀耳,紅薯,香蕉,玉米,土豆,菠菜等。
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