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怎樣可以瘦胸

患者:女,30歲 提問于2019-06-09 20:34

病情描述:
我的胸太大了,感覺胸小了,穿衣服好看,有沒有瘦胸的好辦法?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
做瑜伽運動可以瘦胸。大部分巨乳女性,主要是因為胸部那脂肪過多,可以通過讓胸部做運動,消耗胸部脂肪來達(dá)到減胸效果。在日常生活與各種運動當(dāng)中,胸部幾乎沒有什么活動量。為了讓胸部能夠動起來,可以堅持按摩乳房,用外力讓它運動起來。當(dāng)運動,注意飲食不能吃激素食物的,只要是運動起來會縮胸的。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
常吃冬瓜可以瘦胸,吃一些瘦胸的食物,如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉(zhuǎn)化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。紫菜,纖維含量高,脂肪含量低,易產(chǎn)生飽腹感,還有清熱利尿的功能。韭菜,含纖維豐富,能暢通大便,把腸道中過多的蛋白質(zhì)、脂肪排出體外,防止脂肪在體內(nèi)的堆積。
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