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氣血虛的癥狀怎樣調(diào)理

患者:女,29歲 提問于2019-06-08 19:05

病情描述:
我最近這幾天身體不是很舒服,氣血虛它的癥狀是什么樣的,該怎么調(diào)理呢?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以通過食療來(lái)調(diào)理一下,阿膠、枸杞子、當(dāng)歸按一定比例調(diào)試,加水煎煮,每周服用一次,該配方具有補(bǔ)血益氣、調(diào)和氣血、使皮膚光澤細(xì)嫩的功效,主要用于氣血兩虛的治療。黑大豆十闐克,豬油適量,黑大豆如作醬法,取黃搗末,調(diào)入豬油熬煉成膏,每次一匙,開水沖服,每日兩次,本方長(zhǎng)肌膚,益顏色,加增氣力。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
飲食調(diào)理:平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素鐵、銅、,葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食品,如紅棗、蓮子、桂圓肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦、紅糖等。中藥調(diào)養(yǎng):常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。
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