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晚上戴冰眼罩睡覺有好處嗎?

患者:男,51歲 提問于2019-06-12 15:21

病情描述:
天氣比較熱,我在睡覺的時(shí)候會(huì)帶上冰眼罩,帶上冰眼罩睡覺有什么好處?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
帶眼罩睡覺時(shí)有好處的,對(duì)于失眠的人來說可以幫助入睡,尤其是睡覺時(shí)眼瞼不能閉合的人,戴眼罩一方面減少光線對(duì)眼睛的刺激,有利于提高睡眠質(zhì)量,另一方面,可以減少淚液的蒸發(fā),減輕眼睛干燥的癥狀。當(dāng)然最好戴深色透氣的眼罩,絲質(zhì)為佳。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
冰眼罩屬于液體眼罩,并不適合長時(shí)間的佩戴,液體眼罩長時(shí)間佩帶會(huì)增大眼壓,會(huì)造成晶狀體變形影響視力好處:短時(shí)間佩帶可以防止眼睛疲勞的帶眼罩睡覺只要不是太緊在生理上是沒有壞處的但正常睡覺的時(shí)候需要的是一種放松的狀態(tài)如果長時(shí)間帶眼罩的話在心理上會(huì)感覺不舒服可能產(chǎn)生依賴。好處應(yīng)該是可以幫助睡眠。
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