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孕婦能不能吃枸杞菜

患者:女,32歲 提問于2019-06-08 21:42

病情描述:
今天吃了枸杞做的菜,我孕婦能不能吃枸杞菜?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃枸杞菜。孕婦吃枸杞菜的好處,枸杞菜是枸杞的嫩莖葉,味苦性寒,具有補虛益精,清熱止渴,祛風明目的功效。枸杞菜含有維生素C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。適量食用有助于準媽媽孕期的飲食營養(yǎng)均衡,可涼拌,煲湯,做餡,炒肉等,對身體非常有喲氣補血的功效,對身體來說是有益食品。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間是可以吃枸杞菜的,枸杞菜含有豐富的天然胡蘿卜素和維生素c,孕婦是可以吃的。建議您懷孕期間注意休息,不要勞累,生活規(guī)律,保證睡眠充足,加強營養(yǎng),飲食多樣化,高熱量,高蛋白,易消化飲食,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,按時做好孕期檢查觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
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