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女生保養(yǎng)皮膚的方法

患者:女,25歲 提問于2019-06-05 18:44

病情描述:
我的皮膚很干燥,看起來一點也不光滑,女生保養(yǎng)皮膚的方法有哪些?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
一.多注意飲食,每日多喝白開水,多吃新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝。二.保持充足的睡眠,不可以熬夜,會讓你皮膚有光澤,有彈性。因為任何的保養(yǎng)當(dāng)中最好的就是休息,在晚上的時候,一定要注意睡眠時間的問題,盡量保持八個小時的睡眠。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
一、眾所周知,大笑會讓面部皮膚松弛,繼而引來皺紋的光臨。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人,往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。因此,我們最好不要做夸張的表情,減少皺紋的生長。二、化妝品含有一定量的重金屬成分,所以盡量少化妝,化妝回家之后一定要進行認(rèn)真徹底的卸妝,除了用洗面奶外,還要定期做深層清潔護理,將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈,防止堵塞毛孔。三、陽光中的紫外線可以殺菌,但如果長時間地將皮膚暴露在日光下,吸收了過量的紫外線,皮膚就會變黑,更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前,要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜,夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘,做好防護。
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