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月子期間可以吃什么水果

患者:女,31歲 提問于2019-06-08 20:38

病情描述:
我剛剛生完寶寶,現(xiàn)在在坐月子,我很喜歡吃水果,月子期間可以吃什么水果呢?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
坐月子期間可以根據(jù)個人的喜好,選擇喜歡吃的水果。可以適當(dāng)吃常溫下的應(yīng)季水果,比如蘋果、榴蓮、西紅柿、荔枝、橙子等。不要吃從冰箱里剛拿出來的冰凍的寒涼的水果,否則容易導(dǎo)致消化不良、比如腹瀉、腹脹等,從而影響身體營養(yǎng)的吸收,影響身體康復(fù)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后坐月子期間可以多吃水果。以補充體內(nèi)的營養(yǎng)和纖維素,緩解便秘癥狀。葡萄有補氣生津、健脾、強筋骨的作用,而且含鐵比較高,有補血的作用。紅棗也有補血的作用,也可以熬粥喝。香蕉能夠通便,補充體內(nèi)的纖維素,又清熱解毒和潤腸的作用,但是香蕉是屬于寒性的水果需要少量的吃。
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