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每天幾點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎

患者:男,30歲 提問于2019-06-08 20:10

病情描述:
我聽說經(jīng)常泡腳可以起到補(bǔ)腎的效果,每天幾點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎?
共2個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腳底有很多對腎臟好的穴位,經(jīng)過泡腳可以起到活動穴位的效果。腳底是每條經(jīng)絡(luò)的起點(diǎn)和終點(diǎn)的交匯點(diǎn),有60多個穴位和反射區(qū)與人體的內(nèi)臟和器官相連,分別對應(yīng)于人體的內(nèi)臟和六腑。泡腳具有舒經(jīng)活絡(luò)、改善血液循環(huán)的作用。如果在泡腳后做幾分鐘足部按摩,的血液循環(huán)會更好,的內(nèi)臟也會得到更好的調(diào)節(jié)。泡腳之后,建議停止其他活動,每隔幾分鐘就睡覺,這對補(bǔ)腎有好處。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
泡腳確實(shí)對腎臟有好處,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)血液的循環(huán),減輕腎臟壓力。想保護(hù)的腎臟,最好在晚上9點(diǎn)左右選擇泡腳。效果最好。選擇這段時間補(bǔ)腎的原因是這是腎經(jīng)氣血虛弱的時期。這時,當(dāng)體熱增加時,體內(nèi)的血管會擴(kuò)張,這有利于促進(jìn)血液循環(huán),從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。熱水泡腳不僅能滋養(yǎng)腎臟和肝臟,還能改善睡眠質(zhì)量。
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