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補(bǔ)腎益肝的食物有哪些如何補(bǔ)肝腎

患者:女,22歲 提問于2019-06-02 21:09

病情描述:
我有腎虛和肝火旺盛的情況,想要補(bǔ)腎益肝,應(yīng)該吃哪些食物?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
這種情況下可以吃枸杞來進(jìn)行調(diào)理,還可以吃銀耳,能夠起到同樣的效果。枸杞的性情十分平和,能夠進(jìn)入到人體的肝腎和肺經(jīng)里面,不但能夠起到和血潤燥和益精明目的作用,還能夠滋補(bǔ)人體的肝腎。同時(shí),枸杞還能夠起到良好的提升男女性生活的能力。銀耳,在銀耳里面,有很多豐富的微量元素和蛋白質(zhì)脂肪以及膳食纖維,而且銀耳里面還含有對人體特別有益的銀耳多糖。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黃瓜是非常不錯(cuò)的選擇,在生活中容易獲得,而且價(jià)格也非常低。在黃瓜里面含有黃瓜酸,這種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,令身體里面的毒素得到排出。而且黃瓜還有很強(qiáng)的利尿效果,能夠清潔女性的尿道,還能夠?qū)⒛I臟里面的毒素排出到身體之外。黑芝麻也能夠達(dá)到補(bǔ)益肝腎的作用。
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