99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

含植物雌激素的食物有那幾種

患者:男,25歲 提問于2019-05-29 16:24

病情描述:
醫(yī)生說我的雌性激素偏低,要不是還有雌性激素的食物,含雌性激素的食物有哪幾種?
共2個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
雌激素含量高的食品主要存在于大豆、黑豆、紅豆、豆腐等大豆制品中。還一些食物中含量也很高,如香菇,黑米,蝦,木耳,海帶,紫菜,鯽魚,鱈魚,鰻魚等。一些水果中的含量也比較高比如說紅棗,龍眼,荔枝,木瓜,芒果,菠蘿蜜,獼猴桃,櫻桃等。平??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,但是也要注意,不要隨意使用激素類的藥物,以免導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡,雌激素分泌過多會引起子宮肌瘤,卵巢腫瘤
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
富含雌激素的食物有很多種,但最常見的是豆類、谷物、牛奶、蜂王漿等。對于女性來說,如果雌激素缺乏,會引起月經(jīng)紊亂,而且面部皮膚容易長斑,沒有光澤。女性可以選擇多喝豆?jié){,蜂王漿等食品可以補充雌激素,改善面部皮膚的情況。像豆制品還含有大量的蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富,可以經(jīng)常食用。對于小孩來說盡量少喝豆?jié){,容易引起早熟。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
海伦市| 安仁县| 廉江市| 合山市| 远安县| 寿阳县| 昌乐县| 信宜市| 宁海县| 永宁县| 嘉荫县| 嘉义县| 奈曼旗| 永州市| 鄂尔多斯市| 晋城| 额济纳旗| 奉节县| 赞皇县| 海宁市| 都江堰市| 巴林左旗| 亚东县| 凤冈县| 聂拉木县| 新闻| 丰原市| 通州区| 凌云县| 定远县| 嘉黎县| 西藏| 上栗县| 新乡县| 准格尔旗| 临夏市| 凤庆县| 紫云| 修武县| 长兴县| 商南县|