男人去“痿”保“陽”不難
關(guān)鍵詞：#男人
過去的生活條件很困難，洗澡只是維持個人衛(wèi)生的手段，暫時去公共浴室。現(xiàn)在，隨著個人生活條件的升級，給洗澡帶來了香味、spa等更多的名堂。可見“洗澡”已成為當(dāng)代人放松身心的一種絕佳養(yǎng)生“補(bǔ)品”。對于男性來說，正確的洗澡方法甚至可以有效地提高男性的性能。下面專家為您解讀：男人如何洗澡能去“痿”留“陽”！純爺們看過來！
相信男性朋友都希望自己有強(qiáng)烈的性能，陽剛。但是，在性生活的關(guān)鍵時刻，如果發(fā)現(xiàn)自己無能的話，就會很郁悶。
洗冷水澡對身體好的說法，已經(jīng)是老生常談了，男性朋友們是否知道冷熱交替洗澡對私處健康有好處呢？為了有效預(yù)防男性陽痿，下面就為您介紹“沐浴鍛煉法”為男人有效預(yù)防陽痿支招！
冷熱水交替浴是提高男性功能的古老鍛煉法。其具體方法是在浴室里用溫水浸泡身體，充分溫暖后出浴室，給陰部加冷水，3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后出浴室，重復(fù)3~5次即可結(jié)束。每天持續(xù)冷熱水交替浴的話，中年以后的男性精力充沛，功能強(qiáng)化，疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果一樣。
在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴(yán)重。溫水刺激加快血液循環(huán)，盡快恢復(fù)睪丸和陰莖疲勞。另外，淋浴和全身淋浴不同，淋浴對局部穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。當(dāng)然，淋浴的水壓較強(qiáng)為好。
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