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健忘吃什么記性差吃什么好

患者:女,57歲 提問于2019-06-03 16:05

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)記憶力比以前下降很多了,非常健忘。吃什么能夠改善呢?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一旦出現(xiàn)健忘之后,也就是要防止出現(xiàn)腦動脈硬化以及腦部功能出現(xiàn)減弱。建議多吃核桃等堅果,多吃新鮮蔬菜水果,多吃木耳,多吃魚肉,蝦等海產(chǎn)品,補充足夠維生素,蛋白質(zhì),多吃粗糧,玉米,牛奶。健忘嚴重可以吃改善腦代謝的藥物,如復(fù)方蓯蓉益智膠囊,銀杏葉膠囊,吡拉西坦,回拉西坦,丁苯肽膠囊,鹽酸多奈哌齊等藥物。還要注意早睡早起,加強體育運動。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果電話不是特別嚴重,可以用食療來緩解,也可以用以下兩種方法來治療:第一大類藥物是有益神經(jīng)類的藥物,比如谷維素、維生素B1、維生素B12等藥物,對腦神經(jīng)有一定的益處。第二大類藥物是健腦類的藥物,比如安神補腦液、健腦補腎丸等,也可以提高記憶力。另外,保證良好的心態(tài),也可以延緩大腦的衰老,防止記憶力衰退這樣的現(xiàn)象的出現(xiàn)。
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